Mint az sokan tudjátok elég nagy Jóbarátok rajongó vagyok.
Matthew Perry haláláról eszembe jutott néhány dolog, amit meg szerettem volna osztani Veletek. Kicsit ömlesztve lesznek most a gondolataim.
Nekem sokat adott ez a sorozat. Gyerekként, ha rossz kedvem volt, túl stresszes voltam,…
Kineziológia + EFT
Lelki edző
Erős nők és betegség
avagy majd én megoldom egyedül
Tudod, hogy okozol kárt magadnak azzal, hogy azt bizonygatod magadnak, hogy erősnek kell lenned és látszanod? Minél erősebbnek mutatod magad, annál gyengébbnek fogod magad érezni! Pont azt fogod elérni, hogy valamid megfájdul.
Valamiért azt gondoljuk mi vállalkozó nők, hogy erősnek kell…
Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?
Elmesélem Neked a saját példámon keresztül, hogy korábban miért nem tudtam teljesen élvezni a nyaralást és jelen lenni.
Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?
Először is lehet, hogy nem mered másokra bízni az üzletet, ezért akkor is dolgozol, amikor nyaralsz.
Vagy nem mersz…
Nem emlékszem semmire, avagy mi állhat még a memóriazavar mögött?
Azt gondolod, hogy valami komoly baj van, mert nem emlékszel arra, amit 2 perce mondtak. Kivizsgáltatod magad helyesen. Majd ráfogod az életkorodra, arra annyira könnyű mindent ráhúzni.
Már nem forog úgy az agyam. De hát ez természetes az idő múlásával.
Az nem baj, hogy van, aki 80 évesen is…
Derékfájdalom és, ami érzelmileg mögötte lehet
avagy ismerd meg Reni történetét
Az emberek többsége nem is tudja, hogy a derékfájdalmuk/hátfájdalmuk mögött valójában egy elfojtott harag található és ennek a lenyelt dühnek a terhét nem bírja a testük.
Elmesélek Neked egy történetet Reniről, akinek szintén derékfájdalma volt, semmilyen orvosi kezelés nem használt neki, de végül…
Majd, ha.... a legveszélyesebb mondatkezdések egyike
Legtöbb ember azt gondolja, hogy nincs rá ideje és energiája, hogy segítséget kérjen egy fizikai fájdalom esetében, viszont minél elfoglaltabbnak érzed magad, annál jobban látszik, hogy milyen hatalmas a probléma.
Mi a titka annak, hogy ebben a helyzetben időt és energiát szabadíts fel…
Ekcéma és, ami érzelmileg mögötte van
A legtöbben azt gondolják, hogy az ekcéma kizárólag fizikai eredetű a tünet, de a háttérben egy egész érdekes ok húzódik meg, és mindjárt hozok Neked két példát is, hogy szemléltessem
Éva, úgy keresett fel, hogy nagyon sokat stresszel a lakásuk felújítása miatt, már csak ez hiányzott neki a vállalkozása mellett. Már a telefonban elpityeredett. Bár a lakásfelújítás valóban stresszes, mégis egyértelmű volt számomra, hogy van ennek a problémának egy mélyebb rétege is. Bár ez…
Milyen előnye van a fizikai fájdalmadnak és mi köze van a gyerekkorodhoz?
Ha megismered a fájdalmad előnyeit és hogy ennek mi köze lehet a gyerekkorodhoz, akkor könnyebben megszabadulhatsz stressz alapú fizikai tüneteidtől.
Mire is gondolok pontosan, milyen előnye van annak, hogy éppen fáj a fejed/gyomrod?
Elképzelem, hogy erre a kérdésre a legszívesebben hozzám…
Mi van, ha a fejfájásod nem azért van, mert örökölted? Egy szemléletes sztorit mesélek el Neked Borbáláról.
Borbálának gyerekkora óta nagyon sokat fáj a feje. Ilyenkor mindig gyógyszert szed. Azt mondta, hogy magas a fájdalomtűrő képessége, de ezt a fajta fájdalmat, nem viseli el, így azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúl, amikor megérzi a fájdalmat. Azt is ecsetelte, hogy időnként már a gyógyszer sem…
Női vállalkozóként beiktatsz pár perc meditálást a mindennapjaidba, hogy csökkentsd a stresszt? Miért nem elég önmagában csak a meditáció a tartós stresszoldásra és gyomorgörcs megszüntetésére és hogyan lehetséges a tartós stresszoldás elérése?
Ha azt gondolod, hogy elégséges az, hogy 5-10 percre megállítod magad és magadra erőltetsz egy meditációt, akkor sajnos ki kell, hogy ábrándítsalak
Hogy működik a meditáció? Nézzük, hogy mire jó.
Arra alkalmas, hogy az aznapi stresszt csökkentsd.
Arra is jó, hogy időt szánsz magadra és…